マクロビかぼちゃプリンレシピ

マクロビオティックでカボチャを使ったプリンを作ってみました。
マクロビでは皮もそのままいただきますので、色はちょっと悪いですが^^;
健康的なプリンが出来上がりましたよ！
カボチャが余ってるときに、簡単にできるのでお試しあれ～。

マクロビパンプキンプリン

マクロビパンプキンプリンレシピ
● 材料
かぼちゃ 1/4個（240g）
豆乳 200 mL
メープル大さじ2
甜菜糖大さじ1
小麦粉大さじ2
粉寒天 2g
ブランデー大さじ1（お好みで）

● 作り方
1. カボチャを蒸してやわらかくし、スプーンの裏でつぶす。

2. カボチャに残りの材料をすべて入れて混ぜる。

3. 型に入れて、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。

焼き加減は、ご家庭のオーブンによって調節してくださいね。

新着記事一覧

キーワード

オススメ

リンク

管理人：さくら
心と身体の声を聴きながら野菜中心のオーガニックライフを楽しんでいます。
コメントは、姉妹サイト
『野菜レシピオーガニックライフ』
にて受け付けております。

スマートフォンをご利用の方は
⇒ http://beauty-mind.com/i/
からご覧いただけます。

▼ Twitter フォローしてね♪ ▼

マクロビ かぼちゃ プリン レシピ